78% 的特优生拥有想要达成的梦想
你有没有自己的梦想或人生目标？如果你有，非常恭喜你，因为你比很多人还要幸福！我们都可以发现，不管是大人或小孩、读书的或做工的，很多都没有自己想要 达成的梦想或目标。每天都是重复做同样的事情，上学、放学、吃饭、睡觉。大人也是一样，上班、下班、吃饭、看电视、睡觉。明天、下个月、明年、或者是 10 年后也不会有多大的改变。
有些人觉得没有自己的梦想也没什么大不了的，生活也是一样的过。当然，没有目标的人死不了，可是你活着却是为了完成他人的目标！也许你每天上学下课，却不 晓得自己为什么要这样做，那么也许你做这些事情是为了完成父母的期望，或者是为了让老师开心！如果你每天上班下班只为了每个月的薪水，那么你是在帮助公司 或老板完成他们的目标！我发现很多人活到老了才发现这个道理、可是后悔也来不及了。
每个人都可以拥有自己的目标以及完成目标的能力。如果我们有正确积极的目标，我们就可以集中我们个人能力的去完成目标。你是否有看过激光（ LASER ）？激光可以在太阳下也可被肉眼看得到，可是如果我们拿普通的电筒，根本无法发现电筒的光。为什么？因为激光把所有的力量集中在一个点上，所以光线的强度 大过阳光。可是不同的电筒，光线没有集中点，因此在太阳底下无法操作。当你拥有你非常想要完成的目标时，你的大脑、身体也会很自然的帮助你完成你想要完成 的目标。当我们要完成某间事情时，我们会发现身体变轻快多了，而且思维也灵敏多了。这就是因为目标启动了你身体的潜能！
很多人会说，有他们有设立自己的目标，可是从来都不会实现！如果你只是在“想”或者是天天在等它从天上掉下来，你的目标当然不会实现！你所设立的目标必须 是你“一定”要的目标，而不是“希望”或者“想要”的目标。希腊留传了一个故事，有个年轻人非常想成为奥运会马拉松的冠军。他知道城里有位非常出名的教 练，在他门下的学生都在马拉松有非常好的表现，可是那教练的脾气有些古怪。为了达成愿望，他决定要成为那位教练的徒弟。当他找到那位教练时，他就说出他的 来意。那古怪的教练什么话也没说，看了那年轻人一眼，就把那年轻人的头压进水里。那年轻人对这突如其来的举动吓了一跳，在水里挣扎着。可是过了一会儿，年 轻人觉得那教练是在试探他的肺活量所以才这么做，所以停止挣扎。可是，过了许久，年轻人觉得奇怪，怎么没有任何的动静，而且感觉肺部快要撕裂了，身体非常 难受。年轻人非常痛苦，觉得这教练分明是要谋杀他，他又开始挣扎，比之前还要激烈。最后，年轻人挣扎出水面，深深吸了几口空气，生气的对教练大吼：“你要 杀死我吗！”。那教练只是遥遥头说：“当你有对空气如此的欲望时，你再来找我！”
WHAT 什么 ：你要有什么明确的目标？什么是你想要改变或得到的？
WHY 为什么：为什么你要有这个目标？达成这目标带给你什么好处？
WHO 谁：你需要谁的帮忙？你是否需要专家的意见？
WHEN 几时：你要在什么时候完成你的目标？你需要花多少时间？
WHERE 那里：你要在那里努力完成你的目标？
HOW 如何：你要如何完成？你有什么计划？
要如何设立非常有力量的目标？这里有一个非常简单的方法。在学校写作文时，老师常教我们使用 5W1H 。我们设立目标也可以使用这个非常有效的方法。
现在非常流行减肥，有些人为了减肥可以花费几千块上美容院，做一些辣椒疗法、蛋白质疗法或者是按摩疗法等。其实减肥也不是非常困难的事情。如果你想要减肥 第一，你一定要承认自己已经超重了。在你的房间，脱光你的衣服照照镜子，看看镜子里的赘肉，那丰满的臀部，是不是非常恶心，非常讨人厌。承认它，你已经超 重了！现在你可以问问自己为什么要减肥？ 是为了要穿美丽的衣服？保持健康的身体？提高自信心？还是让抛弃你的男朋友大跌眼睛？ 现在你可以去寻找一位 健康专家 ，检定自己标准的体重，然后和健康专家商讨适合自己的安全减肥方式。确保要有明确和可以测量的目标，如现在的体重是 80 公斤， 标准体重是 50 公斤 。所以你可以设下每个月减 3 公斤的目标，维持 10 个月 来达到标准体重。 你可以计划每星期上健身室运动 5 次，每次 1 小时。每天减少热量的吸取，少吃油炸和淀粉类食物，多吃蔬菜水果。 只要你坚持 21 天，你将会拥有这些习惯，让你完成你的目标！
