先学后食，先学后睡
吃饭后，较多的血液会流入肠胃帮助消化。因此，这时的大脑的集中力会比较差。所以，饭前或饭后一小时是比较理想的学习时间。而且，大脑会在睡觉时整理我们所学的知识以及把这些知识转入长期记忆。所以，睡觉前学习比睡觉后学习更有效。
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- liew41: 每30分钟让自己休息10 钟，休息后再温习。...
- LEOKAIXIANG: HA..
- beien: 世一讲师您好…. 我有很多问题想问你 230;...
- liew41: @mint: Wah! 这样也可以！非常有创 意哦！
- mint: 1+6+2+3 (有数字1 和6，共2个，3列）
- liew41: 怎么没人回答呢？是不 是题目太难？ 那么，我就给点暗示吧 ！...
- liew41: @totociang: 哈哈！你的要求可真高 ！
