先学后食，先学后睡
吃饭后，较多的血液会流入肠胃帮助消化。因此，这时的大脑的集中力会比较差。所以，饭前或饭后一小时是比较理想的学习时间。而且，大脑会在睡觉时整理我们所学的知识以及把这些知识转入长期记忆。所以，睡觉前学习比睡觉后学习更有效。
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Recent Comments:
- Steven Chai: 太迟了.. 历史spm都过了..
- herman: 我们的老师曾经也教过 这种方法！ 但是我还是没有去用过 ！...
- herman: 虽然这些想法都经常闪 过， 但是自己都经常会在...
- liew41: @TS Lau: 谢谢您的支持，我会继 续加油的！
- TS Lau: Please keep it up… Malaysia need more of this…. You can be the next Adam...
- liew41: 学习其实不高深，只是 我们还没学会！
不要担心，try your best!... - shew: 看来学习还有高深的学 问。。。。 不知道还来得及吗？...
- liew41: 我真想知道你所提的“ 脑专家”，有姓名吗...
- liew41: 真开心看到你去测试。 至于测试结果，不必...
- Yenne: 我通过朋友知道了这样 的一个课程后，我便...