多做运动,多吃营养食物
要保持健康的身体,我们就必须多做运动以及多吃有营养的食物。运动后身体会变得更有活力,而且脑袋也特别清醒。所以,每周必须至少做三次运动。除此之外,我们也不可偏食,要多吃含有蛋白质、葡萄糖、水分的食物。这才能让大脑发挥最佳的功能。
要保持健康的身体,我们就必须多做运动以及多吃有营养的食物。运动后身体会变得更有活力,而且脑袋也特别清醒。所以,每周必须至少做三次运动。除此之外,我们也不可偏食,要多吃含有蛋白质、葡萄糖、水分的食物。这才能让大脑发挥最佳的功能。
This entry was posted on Sunday, February 25th, 2007 at 4:14 am and is filed under 学习方法, 读书方法. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.
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