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	<title>SmartStudy 思敏特培训中心 &#187; 读书方法</title>
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	<description>关于学习的资料、方法、技巧、用具和课程。</description>
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		<title>郭恺仁 2007年 SPM 16A1 特优生</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Jul 2010 03:24:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[在今年五月份，我非常有缘遇到一位非常棒的学生，郭恺仁。恺仁现在在美国修读精算学，趁着暑假回国。然而，他却没有在家闲着，他很好的利用假期，到全国各地去会朋友。

机缘巧合，五月份我上槟城时，恺仁刚好也到我朋友家住。第一印象，觉得这位学生非常斯文有礼，并没有带着“我是全国第一，16A1的特优生”的傲气！在两天的相处中，我有机会与恺仁闲聊。我也把握机会变成记者，追问许多关于对于他学习的想法和方法。在谈话中，竟然发现恺仁也认识黄夏威（SPM 14A1 特优生）！这世界可真小啊！

恺仁来自彭亨的文德甲，并不是整天埋在书堆中的书虫。在中学时期，恺仁参与了许多课外活动和校外比赛，他拿过全国诗歌朗诵第三名，也在中四到过日本去进行学生交流计划！
恺仁中三参与全国诗歌朗诵比赛并获得第三名
恺仁在中学时，已经到日本进行学生交流计划了
我问他为什么在SPM时要选考16科？他说是老师鼓励他，而且自己也想要测试自己的能力可以到哪里！谈话中，我觉得他没有架子，也不会因为自己能够拿到如此优秀的成绩并获得奖学金到美国留学，而感到自满。他非常的虚心聆听，但也有自己的想法和主见。
郭恺仁获得SPM16A1，接受电视采访
郭恺仁和其他优秀的学生接受杂志采访
在美国与同学合照
热爱体验人生的郭恺仁，到美国后也时常各地去参与学生交流或寄宿家庭
我建议他把他学习的秘诀分享给其他学生，让学生能从中受惠。他不假思索，立刻答应了我的建议。各位同学，你有福啦！请好好的看看恺仁亲手写的学习秘诀，并加以运用，你肯定能从中受益！
以下是恺仁分享的学习秘诀：

设定目标。没有目标的人就像是汪洋中的一条船，不知道自己的去向，也会因此而到处碰墙，最后什么都得不到。要如何设定自己的目标呢？大胆的设定目标，目标要超出自己现在的能力，这样才能进步，超越现在的自己。而且，你要有谨慎的达成目标计划。若要达到目标，就要有相等的付出，以及知道如何逐步实现目标。而且，你要把全部的目标写出，贴在明显的地方，这样就能时时刻刻提醒自己。
寻找适合的读书环境。环境能够朔造一个人，一个适合的读书环境更加能够事半功倍，读书会更加轻松，容易记得课文的内容。其实，我是一个对读书环境很挑剔的人。每次读书时，我都回不让妹妹在我的旁边，因为这样会很容易分心。我也不鼓励开着音乐读书。我喜欢早上读书，那个时候的脑袋很清新，而且非常的宁静，能让我100%的专注。此外，我还会约几位好友一起温习、做练习，若有不明白的地方，都会互相的教导。
时间管理。要学会分配时间，要知道学生最重要的是课业，把课业搞好后才去忙课外活动。当然，有很多学生都会说；“我有安排时间表给每一个科目。”可是，他们有没有做到又是另当别论了。现代的花花世界有太多很有趣的事物让学生分心，比如：facebook,online games等。所以，最重要是我们本身要懂得自律，要限定自己完成功课后，才参与其他的活动。
记忆法。读书不是读死书。Study Smart! 有些学生记忆比较差，很多知识读过后，但到考试时就忘记了。我想跟大家分享一个我从别人身上学的读书记忆法，就是1730。读过了的课文要在一天（1）复习一次，这样可以保住80%的记忆。接下来，要在一个礼拜（7天）内复习。过后是一个月，然后半年。如果能够做到这点，所读到的知识就能绕绕记在脑海中了。注意，复习的时间其实只需要大约10至15分钟。
信心和自我肯定。我每天都对自己很有信心，并鼓励自己：“我能够办得到！”。睡觉前我还会幻想自己得到好成绩的画面。如果你还没开始努力，就觉得自己不能了，那你就已经失败了。为自己设下目标，让后相信自己能够得到，再为目标准备冲刺，加油！

郭恺仁 http://khairenfeeling.blogspot.com/
恺仁说他花了很长的时间才把以上的文字写好，因为他很久没有使用华文了，变得有些生疏。非常谢谢恺仁啊！恺仁真的是许多学生的榜样。原来，特优生的读书方法和我常与学生分享的方法不谋而合，如目标、时间管理、1730复习法、自我激励等。你有从他的经历和分享中得到什么吗？欢迎你写出你的感想和看法。  
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		<title>你看得懂吗？</title>
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		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 15:20:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Cna yuo raed tihs? 
你看得以上这句话的意思吗？这不是AVATAR电影里的外星语哦！:)
在100人当中，只有55人能看得懂以上写些什么（当然要看得懂英文啦！嘻嘻！）。
如果你可以，请你看看以下短文：
aoccdrnig to a rscheearch at Cmabrigde Uinervtisy , it dseno&#8217;t mtaetr in waht oerdr the ltteres in a wrod are , the olny iproamtnt tihng is taht the frsit and lsat ltteer be in the rghit pclae. The rset can be a taotl mses and you ...]]></description>
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		<title>不要温习太久！</title>
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		<pubDate>Sat, 29 Aug 2009 02:30:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>liew41</dc:creator>
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		<description><![CDATA[请问你可以形容你常带的手表款式吗？它是什么颜色？什么形状的号码？怎么样的秒针？你会发现有些困难，是吧！这是为什么？因为我们天天都会看它，久而久之，它就无法对我们产生任何的感官刺激，所有很容易被忽略。
如果我们长时间温习或阅读同样的内容也会产生类似的情况。依据斯金纳(B.F.Skinner) 和多位心理学专家，通常学生都无法在一天里有效的学习困难的内容超过4小时。根据斯金纳，就算每小时都有休息，多数的学生也无法有效连续学习相同科目超过四小时。这就是所谓的神经递质减低原理（The Principle of Neuro-Transmitter Depletion）。

当某人长时段阅读相同科目时，疲累、厌倦甚至迷惑的情况就会出现。这是因为在连续不断的学习下，无法产生任何感官刺激，就算是学习最简单的知识！
研究显示大脑在长时间的学习下，大脑的活动和化学变化会逐渐减低。
因此，要有效的巩固所学到的知识，就要多休息（至少每小时5分钟）和不要在一天内阅读相同或困难的内容超过4小时，也不要连续学习任何知识超过4小时。
注意：
1. 在同一天里不要学习相同科目超过4小时。
2. 不要连续学习超过4小时，就算间中有休息。
3. 每学习20至50分钟就休息5分钟。
4. 交叉学习，每天温习两种不同类型的科目（如：历史和数学）。
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		<title>如何在五分钟内读完一本书</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Jun 2009 12:02:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>liew41</dc:creator>
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		<description><![CDATA[这是我今天在六月份的读者文摘里看到的一则报道：
英国一位前人力资源主管，保罗.霍布斯专门传授跳跃阅读技巧（Quantum Reading)。据说，有了这套方法，别人看完一页的时间，就足够你读完厚厚的一本书了！首先，你要进入alpha状态（清醒放松的半睡眠状态）。你可播放舒缓的音乐，闭上眼睛，专注思考你要从那本书里学到什么（这和SQ3R读书方法里的Question相似）。然后打开眼睛，不需太用力地注视敞开着的书的中央。确保你的视野能看到两页。接着快速阅读，花在每页的时间应该不超过一秒。据说，你在一、两天后，你会感觉已吸收了你想在书中得到的一切。

我在今天的星洲日报也看到另一篇报道：
新加坡一家公司推出“影像阅读”（Photo Reading），教学生在短短的30分钟内，读完一本300至500页的书，还能在大脑里保存70%的咨询，比一般阅读后所保存的记忆多了30%以上。此项技能是由一名美国人在1986年发明的。只要人们不断练习，在1至1个半月内，阅读书籍的速度就可以加快到10倍以上。
看了以上的内容后，你会想学哪一个呢？忘了告诉你，Quantum Reading 两天课程的费用是625英镑，而Photo Reading两天的课程我不清楚，但也应该是不少钱吧！
所谓阅读，就是我常提的有效学习YIMO中的吸收（INPUT）里的其中一种方法。学生要有效的吸收知识就必须注意几点：
情绪：好心情能让我们更好的吸收知识。深呼吸、听舒缓的音乐和想象都能让你的心情变好！
目的：就如我在“SQ3R读书方法”提及的，阅读要有目的方能让你更容易的吸收知识。
信心：相信你的能力，尤其是眼睛和大脑的能力。只要你相信，你才能发挥你正在的实力！
视觉化：要有效的学习任何事物，就要懂得使用我们的大脑的潜能，尤其常被忽略的右脑。阅读时，你可尝试把文字变成图像或把内容图像化记进脑里，这比你逐字阅读更有效！
练习：没有任何技巧是天生的，要掌握好技巧，就要不断的练习。所谓熟能生巧，你肯定能越来越好！
当然，还有其它方法你可以学习的，你可参阅读书方法。
我在《激发学习潜能》课程里也有教导速读的方法。课程中，学生的表现也非常好，在短短的一小时内就能提升2至3倍的阅读速度。如果学生依据我的方法，时常练习，肯定可以把阅读的速度提升更多！
如果你还没有参加《激发学习潜能》课程，你也可参阅以下文章，让你掌握基本的速读方法！

提高阅读速度：速读秘诀1
提高阅读速度：速读秘诀2

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		<title>学生须知的3种阅读方法</title>
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		<pubDate>Mon, 11 May 2009 07:44:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>liew41</dc:creator>
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		<description><![CDATA[你是否晓得： 

要用什么方法阅读最有效？
如果养成学习的习惯？
学习的时间越长越不好？

阅读方法
 在这里要介绍各位同学一个有效的阅读方法，那就是SQ3R。SQ3R有效读书方法是由美国俄亥俄州州立大学心理学教授罗宾逊（F.P.Robinson）在1946年所设计，主要用于精读课文。此方法在美国和英国都非常广泛使用。它虽然只是5步骤的读书方法，可是却包含着许多学习技巧里的精华。以下是SQ3R的简介：
Survey （审查）
在读书前，你必须把要读的内容概括地看一遍。注意题目、大小标题、图象、照片、流程表、图表下方的说明文字，以便对内容有个基本印象。时间大约是5至10分钟。
Question （提问）
把课文的题目、大小标题提出一些问题 (如什么、为什么等) 或把它们转换成问题 。这可以让读书变成有目的，而且也能集中你的思维。
Read （阅读）
进行深入的阅读，寻找你提问之问题的答案。通过寻找问题的答案，你就能找出重要的内容。在重点上划线或highlight以便突显关键的词汇。你还可以做笔记加深理解力和增强记忆力。 
Recall （背诵）
在读完一段后，你可以合上书尝试回忆在这段里重要的内容，进行记忆测试。如果无法回忆，就再回到那段重新再背诵遗忘的内容。
Review （复习）
在阅读结束前，你必须再次复习所有获得的知识，巩固你阅读的成果。
在读书时，有些学生会进入忘我的境界，完全投入书本里的内容。当然，在这种状况下，你的效率肯定会很高。可是，当你遇到一些你不感兴趣的科目时，你就必须靠你的毅力和自我控制能力来克服。好好使用我所提到的方法，当你用对方法时，学习绝对没有你想象中的难！


定点定时阅读
当你听到“柠檬”时，你会有馋涎欲滴的感受，不由自主的流出口水吗？为什么会发生这类现象呢？诺贝尔得奖者、俄国生理学家艾文.巴弗罗（Ivan Pavlov）做了一项实验。每次艾文给狗儿喂食物时，狗儿看到食物，就会流下口水，这时艾文就会响起铃声。重复多次以后，艾文发现当食物还末拿到狗儿的面前，光响铃声，这时狗儿也流出口水。这是因为铃声已成为狗儿进食的一种信号，让狗儿产生行为反应。
每当7点或8点时，你是否就会心不在焉，很想赶快打开电视机观看电视连续剧？这是为什么？这是因为我们不断重复的相同动作，逐渐形成一种习惯，变成大脑里的一种自然行为反应系统。
所有，在学习时，我们也应该尝试使用这种原理，养成在同一时段和地点阅读或做功课。久而久之，当时间一到，我们就会很自然以及自动的走进书房学习。而且，养成定点定时的学习习惯，大脑也会习惯性的进入最佳状态，让学习变的更容易。
不要读太久
请问你可以形容你常带的手表款式吗？它是什么颜色？什么形状的号码？怎么样的秒针？你会发现有些困难。这是为什么？因为我们天天都会看它，久而久之，它就无法对我们产生任何的感官刺激，很容易被忽略。
如果我们长时间温习或阅读也会产生类似的情况。依据斯金纳(B.F.Skinner) 和多位心理学专家，通常学生都无法在一天里有效的学习困难的内容超过4小时。同时，就算每小时都有休息，通常学生也无法有效连续学习相同科目超过四小时。
当某人长时段阅读相同科目时，疲累、厌倦甚至迷惑的情况就会出现。这是因为在连续不断的学习下无法产生任何感官刺激，就算是学习最简单的知识。研究显示大脑在长时间的学习下，大脑的活动和化学变化会逐渐减低。因此，要有效的巩固所学到的知识，就要多休息（至少每小时10分钟）和不要在一天内阅读相同或困难的内容超过4小时，也不要连续学习任何知识4小时。
摘要：

SQ3R（Survey, Question, Read, Recall, Review）
定时定点温习
每学习20至50分钟就要休息10分钟
不要连续学习相同科目超过4小时

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		<title>学习短片：单科还是多科温习？</title>
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		<pubDate>Sun, 14 Sep 2008 05:49:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>liew41</dc:creator>
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		<description><![CDATA[你在准备考试时，每天是复习一科还是交叉多科复习呢？你知道哪一种方法比较有效吗？不知道？没关系，现在就由刘讲师告诉你吧！

]]></description>
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		<title>你喜欢在哪里读书？</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Mar 2008 10:39:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>liew41</dc:creator>
				<category><![CDATA[读书方法]]></category>
		<category><![CDATA[读书]]></category>
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		<category><![CDATA[地点]]></category>

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		<description><![CDATA[我在马来西亚佳礼中文论坛进行了一项简单的调查。这调查主要是问学生最喜欢在哪里温习功课？这调查直到今天为止总共有72人投选。以下是调查结果：



地点
投选人数
%


房间
60位
37.27%


电视前
9位
5.59%


图书馆
22位
13.66%


快餐店
7位
4.35%


咖啡厅
7位
4.35%


公园
3位
1.86%


学校
23位
14.29%


床上
30位
18.63%



多数的学生比较喜欢在房间读书，因为比较静、空间也比较大，可以放很多书。有些学生喜欢在床上读书，因为非常舒服但很快就想睡觉。有些学生喜欢在学校和图书馆读书，因为有读书的气氛，看到别人努力读书，自己也会受到影响也努力读书。

至于我，以前中学时，我会在房间读书。一来比较宁静，二来我有一张加了三夹板的超大书桌。我喜欢把我所要用的参考书、字典、文具、水瓶都放在书桌上。读书时，就不会分心去找这些书和用具。
 上大学后，除了在自己的房间读书，我也常去图书馆。一来有冷气吹，二来有读书的气氛，尤其是接近考试时期，图书馆就会变得人山人海、热闹极了！原本我想要效仿电影里躺在大学的草地上读书的，但不行，因为马来西亚的太阳实在是太热了!  
现在，虽然不必考试了，但我还是喜欢读书，现在还是最常在房间阅读。除此之外，我每天都会在睡觉前躺在床上看书，看了几页后才睡觉。有时，我也会在电视前一面看电视节目一面翻阅杂志。有空时，我也会拿一本书到咖啡厅阅读。我也喜欢在咖啡厅写文章。这篇文章，也是我在STARBUCKS 完成的。
不管你在哪读书，最重要的是效果。如果效果不好，就要换一换读书地方，要不然，你不是在浪费那些读书的时间吗？
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		<item>
		<title>提高阅读速度：速读秘诀2</title>
		<link>http://www.smartstudyroom.com/594</link>
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		<pubDate>Sun, 03 Feb 2008 05:15:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>liew41</dc:creator>
				<category><![CDATA[读书方法]]></category>
		<category><![CDATA[速读]]></category>
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		<category><![CDATA[阅读]]></category>
		<category><![CDATA[手指]]></category>

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		<description><![CDATA[ 在速读秘诀1里已经提到发音会阻碍阅读速度。这一次，我将于你分享另外一个速读秘诀，而这秘诀能解决你的重读（back-skip)问题。
在阅读时，不晓得你是否会出现这样的小毛病，当你读着一行句子时，会否不经意的跳回，再重新阅读？
也许你会说：“没有啊！怎么可能？”
其实，很多人不察觉自己有这样的毛病。你可以要求朋友在你读书时，注意你的眼神，他就能告诉你，你是否有这种小毛病了！
这种重读的小毛病将会减低你的阅读速度。要解决这小毛病：

首先，你先要老实的承认自己有这小毛病！  
接着，在阅读时，注意自己是否有出现这小毛病。
然后，提醒自己阅读就如看电影，就算是遗漏一些内容，也不暂停然后重新观看。
以上就是速读秘诀2吗？不是！
速读秘诀2要教你使用：你可爱而且细长的手指！
有些学生会觉得奇怪，读书时使用手指不是会减低速度吗？其实，你的手指就是你的变速器，当你要慢时就可以很慢，你要快时也可以非常快。
在阅读时，用手指指着你阅读的句子，眼睛望着手指指的位置，跟着手指移动。当你要提高阅读速度时，你就提高手指移动的速度，当你要放慢阅读速度时，你就减低你的手指移动的速度。
这方法不但能帮助你保持阅读速度、增加专注力而且还能够避免你犯上重读的小毛病。
所以，不要小看你的小手指，好好的利用它来提高你的阅读速度吧！
]]></description>
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		</item>
		<item>
		<title>提高阅读速度：速读秘诀1</title>
		<link>http://www.smartstudyroom.com/579</link>
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		<pubDate>Mon, 21 Jan 2008 03:27:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>liew41</dc:creator>
				<category><![CDATA[读书方法]]></category>
		<category><![CDATA[速读]]></category>
		<category><![CDATA[阅读]]></category>
		<category><![CDATA[默读]]></category>

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		<description><![CDATA[ 我们平均的阅读速度为每分钟250-350字。然而，我们只要通过学习一些简易的技巧和训练，我们的阅读速度可以提升100%以上至每分钟500-700字。但是，有些人一直无法脱离从小养成的习惯，造成他们的阅读速度只在每分钟150字左右。
你想提升自己的阅读速度吗？你想在同一时间可以阅读更多的书籍吗？你放心，提高阅读速度不会消耗你更多的体力，也不会让你更疲倦。你只需掌握好一些简单的技巧，多加练习，就能增加你的阅读速度。
我们在阅读时，时常会习惯性的读出声音，就算没读出声音，我们也会在心里默读。你认同吗？

这其实是我们在孩童时期学习阅读时所养成的习惯。在孩童时，老师会说：“同学们，我们大家一起来大声的念这篇文章！”然后，我们就会一个字一个字的大声阅读，从头念到尾。久而久之，我们阅读能力已经习惯性吧阅读跟舌头和耳朵结合在一起，变成使用嘴巴和耳朵（声音）来阅读。
然而，我们的脑袋需要花费更多的时间来处理这种使用嘴巴和耳朵（声音）来阅读的方式。因为受到声音处理的限制，阅读的最高速度只能到每分钟150字。如果你能避免依靠声音来阅读，那么你的阅读速度将能加快许多！
如何解决阅读时发音的问题
首先，阅读是一定要闭嘴，而且舌头也不能动，也不可以在心里默读。
如果你还是无法改掉发音或默读的习惯，你可以尝试强逼自己加快阅读的速度。当阅读速度快过你默读速度时，你就无法使用声音来阅读。久而久之，你就会开始习惯使用眼睛和大脑（视觉）来阅读。你会发现你的阅读速度加快了而且能够轻易获取课文的意思。
你现在的阅读速度有多快呢？
]]></description>
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		<title>你的读书方法正确吗？</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Jan 2008 16:13:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>liew41</dc:creator>
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		<category><![CDATA[速读]]></category>
		<category><![CDATA[阅读]]></category>

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		<description><![CDATA[我们从小就灌输了一些读书方法。但是，有些所教导的方法却不适用于中学或以上程度的课本和书籍。甚至有些读书方法完全是无效或错误的。
不晓得你现在的读书方法或想法是否正确？你可以尝试回答以下是非题，看看你能答对几题：

阅读是直线性的，应该从头读到尾，避免随意选择阅读。
我们应该仔细的一个一个字的阅读。
阅读是辛苦的，而且需要花费很多时间。
整本书的内容都有同等价值。
快速阅读将会降低记忆力。


以上5道问题，有哪几个你认同的？很遗憾告诉你，以上所有问题都是错误的！
学会跳跃式阅读
有些学生会一页一页阅读课本。但读了许久，找不到重点，却越读越乏味。许多学生读不完第一章，就放弃了。其实，我们不需要从第一页读到最后一页。我们阅读最重要是吸取课本里重要的内容。学生在阅读时，应该抱着玩寻宝游戏的心情，在众多的资料里，找到重要的内容。告诉你一个秘密，很多时候一本书的重点往往是放在最后的部分！
抛开幼儿园的读书方法
一个一个字的阅读是我们上幼儿园时老师所教导的方法。主要是让我们认识字的写法和发音。如果我们上了中学还是使用这幼儿园的方法，就吃亏了。上了中学后，基本上我们都已认识了非常多的字句，这时的阅读是以理解为主。所以逐字阅读只会减弱我们的读书速度，让阅读变得乏味。
读书其实可以有趣和快速
阅读根本不辛苦，而且非常有趣。你可以用不同的速度来阅读，就如玩电动跑车，随心所欲的改变你的速度。
书本里不一定都是黄金
你会发现现在的书本或参考书越来越厚，但你仔细的翻查，你会发现这些书本的重要内容大致一样，甚至还少许多。其实，很多书本里的内容是多余的，如不必要的例子、重复的内容、多余的内容等。所以，在阅读时，我们可以快速跳过这些不重要的内容，找出真正的重点。
速度能提高记忆力
缓慢阅读反而会让你更快的遗忘所阅读的内容。缓慢阅读无法让你快速的整理和连接重要的内容，而快速阅读能让你更快速全面的抓住重点。快速阅读甚至还可以让你在相同的时间重复阅读几遍，加深对重点的记忆。
如果你有一辆跑车，但这辆跑车只有一号排档，我相信你连老爷车也追不上。所以，学会速读就如让你的跑车装上不同的排档，让你在不同状况和需要时改变阅读速度。这不是更有趣吗！？
我将会在近期与你分享加快阅读速度的方法！ 
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