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你晓得科学用脑吗？虽然人类对大脑的认识只是冰山一角，但有20个事实是已经被科学家证实了。

先认识这20个大脑的事实，然后再加以应用，将能帮助你提升个人的学习能力！

1. 大脑喜欢色彩。所以，在学习时多用彩色笔和颜色纸，这能帮助记忆。
2. 大脑集中精力最多只有25分钟。所以，在温习时，每20至30分钟就让自己休息5至10分钟，然后再继续温习，这将提高学习效果。
3. 大脑需要休息，才能学得快，记得牢。所以，下午小休片刻（不超过30分钟）将能提高学习能力。
4. 大脑像发动机，它需要好的燃料。所以，饮食要均衡，避免垃圾食物。
5. 大脑是一个电气化学活动的海洋。所以，要多喝水，保持身体所需的水分，帮助提高集中力。
6. 大脑喜欢问题。所以，在学习的过程中多提出问题，让大脑去搜索答案，从而提高学习效率。
7. 大脑和身体有它们各自的节奏周期。所以，了解自己的最能集中精神学习的时刻，善用这些时间，就能提高学习效果。
8. 大脑和身体经常交流。所以，学习时身体应该端坐、身体稍微前倾，能让大脑保持警觉。
9. 气味影响大脑。所以，在书桌旁放些薄荷、柠檬和桂皮都能帮助提神。
10. 大脑需要氧气。所以，多深呼吸和多做运动，尤其是有氧运动。
11. 大脑需要空间。所以，尽可能让自己在宽阔的地方学习。
12. 大脑喜欢整洁的空间。所以，确保学习和居住的环境干净整洁。
13. 压力影响记忆。所以，要学会解压，放松心情。
14. 大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。所以，要相信大脑的能力，多对自己说正面积极的话。
15. 大脑如同肌肉。所以，要多锻炼大脑，多思考，多解决问题将能让大脑越变越好。
16. 大脑需要重复。所以，在间隔一段时间后，要复习所学过的事物。
17. 大脑的理解速度比你的阅读速度快。所以，在读书时，避免逐字阅读，让眼睛快速移动来提高阅读的速度。
18. 大脑需要运动。所以，站立办事效果更高。
19. 大脑会归类，也会联系。所以，多把所熟知的知识和新知识联系起来，将提升记忆力。
20. 大脑喜欢开玩笑。所以，在学习时，保持心情愉快，学习效率就会更好。

现在，你应该更认识自己的大脑了。如果你想要好好发挥它的能力，你就要相信你的大脑，以及多使用它！千万不要白白浪费这无价之宝啊！

虽然我们出生时嘴巴没含着大脑的“说明书”，但至少我们也和自己的大脑一起生活了几十年了，你应该熟悉你的大脑吧！

要确认你是否真的熟悉你的大脑，现在考考你几道关于大脑的问题：

1. 大脑大约由多少个细胞所组成？
2. 大脑能储存多少信息？
3. 大脑只占了人体体重的2%，但是用了全身耗氧量的多少%？

会回答吗？如果不会回答，不是你不会，只是还不会！

答案是：

(more…)

你的记忆力好吗？如果要你在一分钟内背诵以下16个数目字，你行吗？

2001198417761972

如果不行，那么你可以参考记忆方法：分小化。

我时常告诉学生：“你的大脑记忆力都非常好，如果晓得如果启发和使用，就能拥有非凡的记忆能力。”我们的大脑就象超级无敌的大电脑，可是很多人却不晓得如何去操作和使用而白白浪费的他的潜能！

要有好的记忆力，我们应该： (more…)

新华社华盛顿报道美国一项新研究，十一二岁的少年脑中负责学习的组织构造就已接近成人水平，学习能力也接近成人。

据此间媒体报道，在美国国家卫生研究院主导的这项研究中，约有５００多名健康儿童和青少年在成长发育过程中定期接受脑部核磁共振扫描，并参加一系列与年龄相对应的智商、语言能力和记忆力测试。

核磁共振图像用于研究人脑在儿童和青少年时期的发育过程。科学家把它们与儿童和青少年在每个年龄段的行为与思维能力联系起来，为这些孩子们绘制一幅长期的大脑发育图。

研究人员分析了儿童和青少年的大脑发育图，并对他们的学习能力进行了研究，结果发现， (more…)