如何提高考试分数(完整版)
Thursday, August 7th, 2008学得好不一定考得好,学习和考试所要掌握的技巧不一样。学习是注重在知识的吸收而考试是注重在知识的应用。要在考试中取得高分,就必须注意一些事项。
- 情绪调控要注意
- 解题顺序要遵守
- 时间分配要合理
- 攻克难题要选择
- 低级错误要避免
情绪调控要注意
有些学生平时学习还好,作业会做,老师问的问题也会解答,可是一考试就慌张,手心出汗,脑袋空空,什么也不会回答。这是情绪失常的表现。
要克服这样的问题,就必须先控制好自己的情绪。这可以从两方面来解决:
第一方面:思想上的准备
首先,你必须先了解考试的目的是什么?你必须对考试持着正确的观念。而且,如果你平时学习平平,那就不要寄望考出高分。过分的期望反而会让你心情紧张。你必须去除那些不合理的期望和担忧,担心成绩不好会让老师失望,担心成绩不好会对不起父母,担心成绩不好进不了大学,担心成绩不好自己没有面子。。。这些想法除了增加你的心理包袱以外,没有任何的意义。
第二方面:学习放轻松
你可以尝试一些放轻松的练习如:肌肉放松练习、思想放松练习、呼吸放松练习等。






