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	<title>SmartStudy 思敏特培训中心 &#187; 温习</title>
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	<description>教你”学习如何学习”，提供学习资料、读书方法、考试技巧、记忆方法和讲座课程。</description>
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		<title>学习问题：温习和复习有什么不同？</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Feb 2011 02:00:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[学生来信问我：“温习与复习的不同点在哪里？” 网上词典解释： 温习：[review;brush up;revise] 重新学习已学过的知识 复习：[review;revise] 重复学习学过的东西,使巩固 以上的解释无法让我们更好的了解“温习”和“复习”的差别。 人通过五官来吸收知识。学生大多通过听课、读书吸收新知识。然而，学生在第一次听课或读书后，是无法100%吸收所有知识的。所以我们需要温习，温习最主要目的是帮助提高新知识被大脑吸收的百分比。有好的吸收，才会有好的记忆。所以，温习是针对当天或当周刚学习完的内容。 当我们完全吸收了新知识后，新知识是无法长久保留在我们大脑里。随着时间的流逝，我们也会失去部分知识，或对某些知识感到模糊。这时，我们就必须复习。复习的功能是查漏补缺，巩固已熟知的知识。所以，复习前，先测试自己的记忆。在复习时，我们只着重于已经遗忘或变得模糊的部分。 当我们温习后，接下来都是复习。而且，复习所使用的时间会比温习少很多。基本上，如果温习时间是1小时，那么第一次的复习时间大约是30分钟，第二次的复习时间是15分钟，第三次的复习时间会更少。。。只有不断的复习，才能巩固我们所学到的知识。 每个人对于温习和复习的定义都有所不同。如果你还是分不清什么是温习或复习，也没关系，只要你了解并应用整个有效的学习过程，就可以了！ 相关文章: 学习问题：我对自己失去信心 学习问题：考试完后就忘得一干二净！ 学习问题：成绩不好，让我失去自信 学习问题：考试要先准备什么科目呢？ 2010A行动：学生获得优秀成绩]]></description>
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		<title>2010A行动：学生获得优秀成绩</title>
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		<pubDate>Wed, 26 Jan 2011 03:02:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[以下是去年参加2010A行动的学生来信分享他的感想和看法。我觉得年底即将面对大考的学生可以从中获益！ 首先，我真的真的非常感谢刘老师。我是去年PMR的考生，并考获了8A的佳绩。参加“2010A行动”让我的成绩有了显著的进步，真得非常谢谢您无私的帮助。 考试前，我把老师寄来的e-mail看了好多遍，然后打印出来，再用荧光笔划重点。过后，我照着老师教的方法，一步一步照着做。当然，如果我觉得不适合，就会用其他方法。我每天都把那些列印出来的纸放进文件夹，带去学校以提醒自己。在开始温习前，我也会看过一遍，以便温习时可以用上老师建议的方法。 此外，我也翻看以前的《少年》杂志，并跟着老师的方法，付出行动，例如：写下自己的目标、每天告诉自己“我可以”。 我觉得要做一个有效的时间表并不难，只要遵照几个原则，你也可以计划出一个适合自己并有效的时间表： 强的科目时间分配少一些，弱的科目时间分配多一些。 在同一天，弱的科目先读，强的科目后读。 在精神佳的时候才阅读，精神比较不好时如午餐后，可以用来整理笔记或做功课 交叉复习，每天不要只读一个科目，一个科目也不要读超过4小时。 每星期要播出时间来复习一整个星期每一科所复习了的内容。 每星期给自己休息时间，可以半天或一天。 任何初步计划的时间表，不一定就很完美，要去尝试、检讨再删改。 如果遇到突发事件无法而无法依据时间表来复习，也不必耿耿于怀。 每星期如果能遵照时间表进行，就要给自己奖励。 以上的建议对我的帮助很大。我从来不知道，温习科目要交叉复习，强的科目分配较少时间（以往我都只专著在喜欢的科目上）。我照着做后，发现效果比以前好很多，很容易理解、记忆、背诵，然后在做练习时写下正确的答案。 接近PMR时，我一直紧盯着自己，每天按着时间表温习科目、在课堂上使用&#8221;SLANT&#8221;的方法、做历届考题，不明白的就问老师或同学。 总而言之，我真的很感恩。如果不是参加了“2010A行动”，我想我可能对自己没那么有信心，因为从form 1 到 form 3 我从未拿过 full A。谢谢老师 =) 我还会继续使用您的方法。 你从以上的分享学到什么？ 知道如何去做是很重要，然而赋予行动更重要 找到适合自己的方法，比知道很多方法更重要 时时提醒自己，不断的重复练习，让自己养成好的学习习惯 。。。 相关文章: 学习问题：考试只剩10天，我可以做什么？ 学习问题：我对自己失去信心 学习问题：我很想进步，可是我没有恒心 学习问题：成绩不好，让我失去自信 如果你的预考成绩不理想，怎么办？]]></description>
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		<title>如何计划温习时间表？</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Jan 2011 02:00:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[学生常问我：“老师，我要如何准备考试？我都记不起去年和前年所学的内容了！” 每年我都受邀到学校为UPSR，PMR，SPM或独中统考的分享如何有效的准备考试。在讲座中，我告诉学生，要考好成绩，就必须要：相信自己、设立目标、拟定计划和开始行动。 然而，当学生设立目标后，往往忘记去拟定详细的读书计划。拟定计划是非常重要的。计划就如地图，能让你逐步的从原点去到终点。如果没有计划，我们无法很好的去利用时间，去达成自己的目标的。 许多学生来信希望我为他们拟定一个温习时间表。然而，每个人都有不同的学习方式，我都会建议学生计划了个人的时间表后，再电邮给我过目，然后我再给予一些意见。 在拟定温习时间表时，我会建议学生参考几个我认为重要的原则： 强的科目时间分配少一些，弱的科目时间分配多一些。 在同一天，弱的科目先读，强的科目后读。 在精神佳的时候才阅读，精神比较不好时如午餐后，可以用来整理笔记或做功课 交叉复习，每天不要只读一个科目，一个科目也不要读超过4小时。 每星期给自己休息时间，可以是半天或一天。 任何初步计划的时间表，不一定就很完美，要去尝试、检讨再改进。 如果遇到突发事件而无法依据时间表来复习，也不必耿耿于怀。 每星期要播出时间来复习一整个星期每一科所复习了的内容。 每星期如果能遵照时间表进行，就要给自己奖励。 你对于年底的大考，已经拟定了任何战略吗？ P/S: 你可下载每周时间表，然后好好计划要如何分配你的时间。 相关文章: 学习问题：如何在假期开始准备明年的SPM？ 学习问题：时间不够！ 如何准备月考 时间不够，要怎样准备考试？ 学习问题：我很想进步，可是我没有恒心]]></description>
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		<title>学习问题：我下午提不起劲读书</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Dec 2010 06:36:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[有位中三的学生来信问我： 我是正在等待着初中评估考试成绩出炉的中三学生。我最近面对一个问题。以前（中一至中二）的时候我都很用功的学习，而且我的补习很少，所以时常有空。所以我就利用这些时间来温习课业。中三时期，早上班了，我发觉每天下午我都会很累，根本不能读书，不累的话我就提不起读书的兴趣。所以总是将下午的时间浪费掉了。现在我的“病情“更严重了，我甚至坐在书桌前，不知道要读什么！ 其实我可以看看中四的物理、化学、生物等科目，可是我就是失去了之前那种对科学的热爱！我该怎么办？ 另外，我看过一篇报道，内容提到学到的知识越多，想象力就越低，因为知识符合逻辑，而想象力与其背道而驰。我可以说我肯定我以后会朝着科学或数学的路迈进。我逛书局的时间很长，通常是四到六小时，所以在书局里我时常会遇到没有我喜欢读的书的问题。（虽然有很多书，可是我有兴趣的只有一小部分，当然包括参考书和课外读物）明年我没有拿中四的地理科，可是如果我读中四的地理课本，有错吗？先声明哦，我是没有给自己压力的，可是我很清楚知道我以后是不会专攻地理科的，我应该看看吗? 希望您能给我一些指导，谢谢！ 我的回复如下： 当事物有所改变时，我们就要学习去适应改变。在适应中，我们必须知道，相同的行为是无法得到不同的结果的。 如果你觉得下午提不起劲来读书，我们就必须改变策略。我会建议学生下午时段给自己午休的时间，因为经过一早上的课，身体精神都会疲惫，小休15至30分钟，就可以让我们恢复精神，专心的读书。如果还是觉得累，就去冲凉，必能让你立刻精神！记得，我们是可以控制身体的，而不是让身体来控制我们。 我也建议学生在下午时段（专注力比较弱）做一些不大需要用脑的事物，如做功课、整理笔记等。晚上时段（8点至10点），专注力更好时，再来复习和背诵课文。 上了中四后，就要以SPM为目标，如果不及早准备，上了中五后就很吃力了！你可以写下自己的SPM目标，并写下为什么你要达成此目标，然后贴在书桌前。拥有明确的目标，将能让我们更有动力的去学习。 知识是不会影响想象力的。问题在于你愿不愿意去使用自己的想象力。而且，许多的想象和创意，都需要知识为基础。我鼓励学生多方面的学习。理科生不一定只可以学习理科。学习其它知识反而能扩大知识基础，帮助我们更容易深入专业领域。许多科学家都有其它方面的兴趣如：美术、音乐、运动、研究历史等。所以，你喜欢阅读地理是好的，可以把它当成课外读物，是不错的选择！ 不必局限自己，多去接触和尝试不同的事物，将让你找到你最感兴趣的事情或事业！ *如果你有任何学习问题，欢迎你来信询问，info@SmartStudyRoom.com 或学习信箱。 相关文章: 学习问题：如何在假期开始准备明年的SPM？ 学习问题：温习和复习有什么不同？ 如何计划温习时间表？ 学习问题：我的孩子今年要考 UPSR 可是国语非常差 学习问题：如何克服懒惰？]]></description>
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		<title>不要温习太久！</title>
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		<pubDate>Sat, 29 Aug 2009 02:30:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[请问你可以形容你常带的手表款式吗？它是什么颜色？什么形状的号码？怎么样的秒针？你会发现有些困难，是吧！这是为什么？因为我们天天都会看它，久而久之，它就无法对我们产生任何的感官刺激，所有很容易被忽略。 如果我们长时间温习或阅读同样的内容也会产生类似的情况。依据斯金纳(B.F.Skinner) 和多位心理学专家，通常学生都无法在一天里有效的学习困难的内容超过4小时。根据斯金纳，就算每小时都有休息，多数的学生也无法有效连续学习相同科目超过四小时。这就是所谓的神经递质减低原理（The Principle of Neuro-Transmitter Depletion）。 当某人长时段阅读相同科目时，疲累、厌倦甚至迷惑的情况就会出现。这是因为在连续不断的学习下，无法产生任何感官刺激，就算是学习最简单的知识！ 研究显示大脑在长时间的学习下，大脑的活动和化学变化会逐渐减低。 因此，要有效的巩固所学到的知识，就要多休息（至少每小时5分钟）和不要在一天内阅读相同或困难的内容超过4小时，也不要连续学习任何知识超过4小时。 注意： 1. 在同一天里不要学习相同科目超过4小时。 2. 不要连续学习超过4小时，就算间中有休息。 3. 每学习20至50分钟就休息5分钟。 4. 交叉学习，每天温习两种不同类型的科目（如：历史和数学）。 相关文章: 特优生的读书习惯 学习问题：温习和复习有什么不同？ 如何计划温习时间表？ 学习问题：我怕我读不完！ 学习问题：时间不够！]]></description>
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		<title>如何培养学习习惯？</title>
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		<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 02:01:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[当你听到“柠檬”时，你会有馋涎欲滴的感受，不由自主的流出口水吗？为什么会发生这类现象呢？诺贝尔得奖者、俄国生理学家艾文•巴弗罗（Ivan Pavlov ）做了一项实验。每次艾文给狗儿喂食物时，狗儿看到食物，就会流下口水，这时艾文就会响起铃声。重复多次以后，艾文发现当食物还末拿到狗儿的面前，光响铃声，这时狗儿也流出口水。这是因为铃声已成为狗儿进食的一种信号，让狗儿产生行为反应。 每当傍晚7点或8点时，你是否就会心不在焉，很想赶快打开电视机观看电视连续剧？这是为什么？这是因为我们不断重复的相同动作，逐渐形成一种习惯，变成大脑里的一种自然行为反应系统。行为科学研究结论：一个人一天的行为中大约只有5％是属于非习惯性的，而剩下的95％的行为都是习惯性的。 所以，在学习时，我们也应该尝试使用这种原理，养成在同一时段和地点阅读或做功课。久而久之，当时间一到，我们就会很自然以及自动的走进书房学习。而且，养成定点定时的学习习惯，大脑也会习惯性的进入最佳状态，让学习变的更容易。 我们要如何养成定时定点温习功课的习惯呢？心理学家研究结论：21天的重复就会形成习惯；90天的重复，会形成稳定的习惯。所以，只要你坚持定点定时21天，这良好习惯就是你的了！当然，在这过程中你将会经历三个阶段： 第一阶段：1至7天左右。此阶段的特征是：“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。 第二阶段：7至21天左右。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你 就会回复到从前。因此，你还需要刻意地提醒自己改变。 第三阶段：21至90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”。你已经完全了自我改造，这项习惯就已成为你生命中的一部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。 记得，如果你没有努力的去培养好的习惯，你就在培养着坏的习惯！ 相关文章: 学习问题：我对自己失去信心 知识性学习 vs 体验性学习 如何掌握困难或讨厌的科目 学习问题：温习和复习有什么不同？ 2010A行动：学生获得优秀成绩]]></description>
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		<title>新山《SMART赢考》0709课程圆满进行</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Jul 2009 10:33:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[今年第一场《SMART赢考》课程在新山New York Hotel成功进行，总共有27位学生参与。虽然这是半天4小时的课程，然而课程内容非常充实，学生在课程里学到许多有效的赢考方法。 以下是一些学生对《SMART赢考》课程的感想： “我觉得我学到很多东西，学习到更有信心地去面对考试。我会更想读书。讲师讲得很好，我也听得明白。我也懂得如何更有效地去计划和安排时间。” （刘俐伶） “这个课程我觉得不错，可以让我吸收更多的知识。”（刘俐君） “understand what to do, how to prepare for exam.” （钟安琪） “能让人更了解考试该怎么用最小努力获得更大的成效。”（邹镇耀） “这课程可以让我更了解怎么积极读书。”（吴凯伦） “学习到很多东西，会好好应用老师所讲的。”（郑竹君） “感觉很好，课程很有趣不会沉默。”（俞诗慜） “很好，我觉得会有把握面对UPSR考试。我也会了SMART温习技巧。”（杨彦熙） “这课程令学生的自信心提升，也帮助学生面对考试。”（吕家勇） 学生上课的情况 学生专注地上课 刘讲师和学生进行互动游戏，教导学生如何提升自信心 相关文章: 时间不够，要怎样准备考试？ 如何准备月考 学习问题：我很想进步，可是我没有恒心 2010A行动：学生获得优秀成绩 如何计划温习时间表？]]></description>
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		<title>时间不够，要怎样准备考试？</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Jul 2009 00:00:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[如果考试快到了，你会怎么开始温习？是从第一页，第一行，第一个字开始阅读吗？请问你需要多久时间才能阅读完呢？应该是考试后吧！如果你在今年考SPM，而且又拿12科，请问你能够逐字温习吗？做一个粗略的计算，SPM学生还有4个月就要考试，这表示还有120天来准备考试。然而，如果你拿12科，这表示每一科你只有120/12=10天来准备！你觉得足够吗？ 如果你觉得时间不足，就不要逐字复习，而且这方法的效率也不高！在温习时，你最主要的目的是什么？就是记回（recall）和巩固之前所学习到的课文重点。所以，在阅读时，你可以省略那些已经熟悉、重复、不重要的内容。 在温习时，你一定要不断的提醒自己：专注在课文的重点。 哪里是课文的重点呢？ 序言和总结（introduction and conclusion） 摘要（summary） 章节的标题（title）和副标题（subtitle） 任何加深（bold）、斜体（Italics）、划线（underlined）的字或词 图表和照片的说明 段落的第一和最后一句 在阅读时，如果你觉得某一特定的字，词或句子引起你的注意或你觉得重要，就阅读的整段或部分内容。 不要担心你会遗漏任何重要内容。在接下来的掌握阶段，你将练习许多历届考题，届时如果发现有不明白之处，再参阅课文或参考书也不迟！明白吗？ 相关文章: 如何计划温习时间表？ 如何准备月考 你认识考试吗？ 学习问题：我很想进步，可是我没有恒心 学习问题：我怕我读不完！]]></description>
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		<title>考考你的学习小常识</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Oct 2008 03:35:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[每个人都有自己的学习方法，至于这些学习方法的效果好不好、对不对，就很难说了！你的学习方法有效吗？在此，问你3题简单的学习小常识，看看你能答对几题？！&#160; 是非题： 1）在读书时，花时间仔细阅读比快速阅读几遍来的有效？ 2）当兴趣来临时，连续不断的温习二、三小时，效果会比较好？ 3）如果没有复习，隔了一天能记得的知识少过30%？ 想好了吗？如果想知道答案，请看以下的短片。 &#160; &#160; 你答对几题？ 相关文章: 如何准备月考 时间不够，要怎样准备考试？ 学习问题：我很想进步，可是我没有恒心 知识性学习 vs 体验性学习 学习问题：温习和复习有什么不同？]]></description>
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		<title>学习问题：读完了可是会忘记</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Oct 2008 00:00:05 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[温习]]></category>

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		<description><![CDATA[问题： 就快要SPM了，虽然我已经读完了BIO和PHY，可是还是会忘记。读完后我就要读CHE和SJ了。之前的两科特别是BIO我可以把MODEL TEST的答案抄好然后读答案吗? 请问你觉的这样会很有效吗? 还是再读一遍，可是这样可能不太行啊！会很赶&#8230;. 解答： 你使用交叉温习的方法，BIO和PHY，CHE和SJ是很好的温习方式。 大脑有无限潜能，但不是十全十美。如果某科目读后你搁置太久，你就会觉得生疏，感觉已经忘记了。不过，你不必太担心，只要定时做快速的翻阅复习，就能保存原先吸收到的内容了。 你所提到的方法（阅读抄好答案的问题）是我常教导学生的方法。这方法一来可当成复习，二来可了解出题的以及解答的方式。然而，我更建议你使用历届考题，因为历届考题才是真正的问题。 你也不一定要把答案抄入问题里。你也可拿着答案，先看问题，在脑子里想答案，想完后再看答案，看看自己所想的是否正确。这方法更快速，不是吗？ 如果有不了解的地方，再翻阅参考书，找不到就做记号，过后再问老师或同学。 如果你之前有做笔记，你也可定时翻阅复习。如果没有，可以看看课文后的摘要或做过的练习题。 记住，越靠近考试，我们就必须播出50%至75%的时间来做练习。 加油！ &#160; 19102007 相关文章: 学习问题：考试只剩10天，我可以做什么？ 学习问题：我很想进步，可是我没有恒心 2010A行动：学生获得优秀成绩 如何计划温习时间表？ 如何进步再进步？]]></description>
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