如何在五分钟内读完一本书
这是我今天在六月份的读者文摘里看到的一则报道：
英国一位前人力资源主管，保罗.霍布斯专门传授跳跃阅读技巧（Quantum Reading)。据说，有了这套方法，别人看完一页的时间，就足够你读完厚厚的一本书了！首先，你要进入alpha状态（清醒放松的半睡眠状态）。你可播放舒缓的音乐，闭上眼睛，专注思考你要从那本书里学到什么（这和SQ3R读书方法里的Question相似）。然后打开眼睛，不需太用力地注视敞开着的书的中央。确保你的视野能看到两页。接着快速阅读，花在每页的时间应该不超过一秒。据说，你在一、两天后，你会感觉已吸收了你想在书中得到的一切。
我在今天的星洲日报也看到另一篇报道：
新加坡一家公司推出“影像阅读”（Photo Reading），教学生在短短的30分钟内，读完一本300至500页的书，还能在大脑里保存70%的咨询，比一般阅读后所保存的记忆多了30%以上。此项技能是由一名美国人在1986年发明的。只要人们不断练习，在1至1个半月内，阅读书籍的速度就可以加快到10倍以上。
看了以上的内容后，你会想学哪一个呢？忘了告诉你，Quantum Reading 两天课程的费用是625英镑，而Photo Reading两天的课程我不清楚，但也应该是不少钱吧！
所谓阅读，就是我常提的有效学习YIMO中的吸收（INPUT）里的其中一种方法。学生要有效的吸收知识就必须注意几点：
情绪：好心情能让我们更好的吸收知识。深呼吸、听舒缓的音乐和想象都能让你的心情变好！
目的：就如我在“SQ3R读书方法”提及的，阅读要有目的方能让你更容易的吸收知识。
信心：相信你的能力，尤其是眼睛和大脑的能力。只要你相信，你才能发挥你正在的实力！
视觉化：要有效的学习任何事物，就要懂得使用我们的大脑的潜能，尤其常被忽略的右脑。阅读时，你可尝试把文字变成图像或把内容图像化记进脑里，这比你逐字阅读更有效！
练习：没有任何技巧是天生的，要掌握好技巧，就要不断的练习。所谓熟能生巧，你肯定能越来越好！
当然，还有其它方法你可以学习的，你可参阅读书方法。
我在《激发学习潜能》课程里也有教导速读的方法。课程中，学生的表现也非常好，在短短的一小时内就能提升2至3倍的阅读速度。如果学生依据我的方法，时常练习，肯定可以把阅读的速度提升更多！
如果你还没有参加《激发学习潜能》课程，你也可参阅以下文章，让你掌握基本的速读方法！
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