测试你的专注力

你的专注力好不好?如果你想知道你的专注能力有多好,就尝试使用“医学舒尔特方格”来鉴定吧!测试方法很简单,首先,你随意的把25个数字放入5X5的方格子中,如以下图画。

医学舒尔特方格:测试你的专注力

测试时,你只需按的顺序依次点击其位置,同时诵读出声,直到25个数字点击完为止。你必须记录时间,所用时间越短,表明注意力越高。

你的测试结果

7—12 岁年龄组为例,能达到26 秒以内为优秀,学习成绩应是名列前茅, 42 秒以内属于中等水平,班级排名会在中游或偏下, 50秒则问题较大,考试会出现不及格现象。
  
12—14岁年龄组,能达到16秒以上为优秀,学习成绩应是名列前茅,26"属于中等水平,成绩排名会在中游或偏下,36秒则问题较大,考试会出现不及格现象。
  
18岁以上的一般成年人最好可达到8秒的水平,20秒为中等水平,为汽车驾驶员的及格线,低于20秒是潜在的马路杀手
  
如果你不满意自己的测试成绩,没关系,要有好成绩就练习、练习、再练习。我相信,在在练习5次后,你点完所有数字所用时间将越短,注意力水平也会越高!

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