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所谓的5/8黄金比例就是八分之五或‘1:1.618’。这是毕达哥拉斯所发现的一个比例，并有许多数学家认为符合这个比例的都是最美的形体。 有一个长方形，宽和长的比是‘1:1.618’，若从长的那一边切开成两分，一分是正方形，另一分是长方形，那么那个新切出的长方形的宽和长比也仍是‘1:1.618’。 这个黄金比例后来被大量用在建筑和绘画等艺术上（如金字塔、巴特农神殿、巴黎铁塔等，在文艺复兴时期也更有许多以黄金比例创造出来的作品），甚至在人体结构的美感上，也符合这个数字。 我们可以如何应用这黄金比例于时间管理上？人的一天时间有24小时，扣除8小时睡眠时间剩下16小时。我们以黄金比例来分配这16小时，那么10小时可作为工作或学习时间，而其余的6小时可作为休息时间。 一天：24小时 睡觉：8小时 学习：10小时（包括上课时间） 休息：6小时 如果我们可以在学习或工作上使用这黄金比例，就能让我们每天都很愉快。

问题： Form 4的功课可真多，原本想每天都定时温习功课，然而每天都有做不完的功课！！我该怎么办？ 解答： 有些学生在准备PMR时，课本可以读几遍！ 然而，SPM的科目很多，功课也多，无法使用PMR时的方法。 因此，在准备SPM科目时，要懂得精读！ 不要被厚厚的参考书吓倒，如果是理科，就多注意实验以及课文后的Summary! ADD MATH 每天都要做练习，如果没有时间复习，可尝试课文或参考书的例题。（盖着答案，然后自己尝试回答，再看步骤是否正确）。 多看参考书或作业的问题解答方式。 功课不必要求十全十美，最重要是从中学习到东西。

问题： 老师，今年我Form4，是读理科班的，刚上Form4就觉得很大压力了！真的很难读！不过我想是不是今年就应该准备SPM了？ 解答： Form4和 Form5所学的知识都不一样，所以一定要现在就开始准备SPM。 尝试做些简单的笔记，到 Form5时就可以节省复习时间。

问题： 我虽然在考试时有熬夜的习惯，但我并没有茫目不停地读，每次温了一两个小时就会休息。而且熬夜前我有足够的睡 眠，为了的就是要在更清静的夜里温书。我在考试作答时并没有太多的问题，对自已的表现还算满意。但没想到却弄巧反拙，成绩如此惊人，比上次退步好多，老师 也对我失去信心了。我深知熬夜也对身体不好，但为什么书里许多成功的学者都曾有熬夜苦读？却又有所成就？到底熬夜的定义是什么？ 解答： 我不是非常鼓励熬夜。但有些学生却非常喜欢在夜深人静的时候读书。人的头脑在吸收知识的后需要足够的睡眠来整理知识，以便把所学的知识转换入长期记忆里。所以读完书后，我鼓励学生让自己有足够的睡眠。

问题： 您好，我是名中二生，多几个月就中三了。可是这几天我为Final Exam的成绩感到困扰不已，希望老师您能帮我解惑。我在中一的成绩算还好，保持在十名以内，中二Mid year exam进步到了三名以内，但是就在几个月前的Final Exam我竟然跌出十名，总平均也退步不少。在准备final exam期间，我做出的努力算是mid year exam的一倍。 成绩如此惊人，比上次退步好多，老师也对我失去信心了。 解答： 你知道吗？我们的学习能力不是直线上升的，而是类似梯子的形状缓缓而上。有时我们会发现自己努力了一段时间却没有显著的进步，可是过一段时间后，自己的能力却突然提升许多！所以，不要认为自己现在所付出的没有回报，只是时机未到！ 学校考试纸有给回学生吗？如果有，你可以检讨自己问题出在哪？看看错的问题，如果是自己粗心可以画O，如果是自己忘记了可以画X，如果是完全没学过可以画＋。看看这次考试是自己是粗心、忘记还是没有读到考试范围，然后再对症下药。 

问题： 现在我的时间编排大概是这样： 早上上课至下午1时（偶尔会有课外活动直到下午4时30分），回家之后，功课还未完成就得赶到补习班，在补习班又有功课。 接着回到家，有时功课做完时也都已经9时至10时之间。我心想，糟糕了！我温习功课的时间也不就只剩下最长三个小时而已吗？？我该怎么办呢？？ 解答： 现 在的学生，也许是因为功课多，补习多，所以没有多少时间温习功课。可是，就算时间不多，我们也一样可以搞好功课，因为学习最重要在于效率，而不是时间。这 里教你两招，你可试试看： 在琐碎的时间如巴士上，赶补习时，或任何有空挡的时候，在脑子里回想今天老师教的内容。回想老师教书的情节，越仔细越好。让所有的情节如影片在你脑中播 放。这可帮助你巩固每天所学的知识！ 花费时间 ＝ 0 （因为是使用琐碎的时间） 每天你都要看回所有当天所学的知识，highlight重点，然后把重点写在小卡上。上学时，可以随身携带，得空就拿出小卡来复习内容。如果已经熟悉了，就可以把小卡收集起来，以后复习时可以使用！ 花费时间 ＝ 1小时（可是小卡可以重复使用，而且帮助节省准备考试的时间）

问题： 您好。 我想请问到底怎么样才能够加强自制力呢？？？ 解答： 要 如何加强自制力？其实，我们每个人都有惰性或坏习惯。 所以，要消除这些坏习惯，就要把自己的这些坏习惯当成敌人，好好的克服自己的缺点，战胜自己。 这里教你一些加强自制力的方法。 人很容易就会被周围事物冲淡自己的意志力，所以我们要通过各种方式时常提醒自己。你可以把一些激励的词句或个人的目标写在纸上，然后贴在你时常看到的地 方。或制成书签，放在书里。每次看到这些词句，将会推动你完成目标。 自我挑战，跟自己进行10天的比赛。在这段时间内一定要不受任何事物影响，努力学习，遵守自己所订下的计划。如果有违规，再重新挑战。如果挑战成果，记得奖励自己。

问题： 由于我的文科会比较差，尤其是字词方面，所以无论是英语，国语或者母语，我都会以阅读娱乐新闻的报道来认识更多 新的词汇， 之后再把它们记录在小簿子里， 这样印象会比较深刻。 那，如果我这样做，会不会影响其他的理科呢？？ 还是我必须注重在理科上，而学习生字就先搁在一旁， 因为现在每一天我都会拿娱乐新闻作剪贴的。 还有，通常一天我们都必需抽出多少时间做复习才足够呢？？？ 解答： 你好，你这方法很棒，把学习结合兴趣 是非常好的方法。 因为做学生的必须应付许多不同的科目，所以不要完全把心思放在某科目上。 你可以做剪报，不过要限制自己的时间。如果真的花太多时间，就先把报章剪下，有空时再把它贴起来。 每个人的复习时间会因人而异，因为每位学生的基础和学习方法有所不同。 我是建议准备考试的学生每天最少花2小时在复习上（不包括学校功课或中五的课业）。 要记得，你复习和做习题得越多，考好的机会越高。 不过，每星期给自己休息半天或一天，做做自己喜欢的事（剪报），让自己喘喘气。休息过后，相信你更有动力去准备考试！