考试目标

你有设立考试目标吗？你的考试目标给你什么感觉？动力？压力？还是…… 以下是一位学生与我通信的部分内容：

你今年是会考生吗？你有为自己设下考试目标吗？如果你已经设定了，非常好！如果还没有，你打算几时设定呢？ 有些学生不敢设下目标，因为对自己没信心，担心自己无法实现。你知道吗？没有设立明确的目标，反而会让自己无法获得更好的成绩！

学生来信： 刘老师，您好。在这里我有两件事想请教下您，第一件是我想说是我目前才补sejarah 的（明年我就form 5了），我补习老师说我们必须从基础打起，所以先开始form 4。他的教导很好，可是我害怕在这段假期不够时间学习form 5的sejarah（我的目标是在假期里掌握form 5 sejarah 至少4个chapter。如果我自己读，会影响到吗？第二件是我本身英文不好，大部分的问题出于sentence不会使用（看的话问题不大，用的方面就….）曾经我有请教我的补习老师，他说我可以利用背essay来提升英语水准（3天1篇essay)，我想请问，这样的话会有效吗？他同时也教我有空的时候可以拿form 5的science课本拿来读，久而久之就可以提升英文水准；但是，我有些忧虑，因为会想到英语在spm会fail,开始害怕起来。因为，我为自己设下的目标是10A。目前有6科是做到了（不包括语文科和sejarah) ，就觉得语文科会比较难些拿A，尤其是英文和华文……

在设立目标时，我们应该把目标定在哪里？是超出自己的能力，还是适合自己的能力？ 心理学家有做过研究，当你定出目标时，你最终达成的成果不会距离你所设定的目标10％。假设你的数学考试的目标是80分，那么最终你能考获的成绩大约是在72至88之间。 有位激励讲师说：“我宁愿瞄准月亮射偏了，射到一座山，也不愿意瞄准一座山却射到一棵树。” 所以，我们要设立更高的目标才能发挥个人的潜能达到更高的成就。

你们有坐过飞机吗？假设现在有一架飞机从士乃机场起飞，正朝向目的地吉隆坡国际机场航行。在飞行中，我们会发现航道上不停的轻微左右或上下摆动。这 是因为 飞机受到风速的变化或气压的改变而偏离飞行航道。这时，飞机师或飞机内的回应器就会不断的把飞机转回正确的航道上。有时飞机遇到巨大的云层，飞机师还必须 绕道行驶，可是每一次都可以到达目的地。为什么？因为在飞机起飞前，飞机师已经知道此次飞行的目的地，就算途中遇到大风或云层造成飞机偏离航线，可是经过 不断的调整，最终还是到达目的地。这就是为什么我们要设立目标的原因之一。有了明确的目标，就算途中遇到多少障碍或挫折，我们还是会坚持下去，最终达成目 标。 除此之外，目标也可以让我们集中自己的能力，发挥我们的潜力。你们晓得激光（ LASER ）？我们可以在太阳下看见激光的光线，可是如果我们拿普通的电筒，根本无法发现电筒的光线。为什么？这是因为激光把所有的能量集中在一个点上，所以射出来 的光线强过阳光。可是电筒的光线没有集中点，四处分散，所以在太阳底下无法察觉。所以，当你拥有你非常想要达成的目标时，你的大脑和身体也会很自然的会释 放和集中能量，帮助你完成你想要完成的目标。 我们要如何设立一个有效的目标？